70代になっちゃったから何かをするには遅すぎる・・
70才のシニアなんだから今さら無理して語学だなんて・・
って考えていませんか？
私もいろいろ言われていますよ。
今さら何やってんの・・？
とか、
無理じゃない？
とかね。
でもね、
70代の時期の過ごし方がとても・とても大切だと、
和田秀樹著「70歳が老化の分かれ道」に書かれていますよ。
70代の10年間が人生における「最後の活動期」だとされています。
70代の行動が大切！
この記事では、70代シニアが英会話を習得するのがなんで良いのか、メリットは何？・・について、お伝えしますよ。
- ◆英語に興味がある
- ◆英語が好き
・・っていう方は是非参考にしてくださいね！
語学学習はとっても良いのです！
和田秀樹著「70歳が老化の分かれ道」を読むと、とっても心が軽くなります。
読んでみてください。
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シニアが英会話を習得するメリット！
シニアが英会話を習得するメリットは沢山あります。
それに、
英語は世界の共通語ですからシニアに限らず第2言語として英語を習得しておくことは人生を豊かにします。
なので、最近の小学校は、3年生から英語の授業が始まっているようですよ。
会話を重点にした英語学習を取り入れていると聞いています。
私の時代は中学から英語の授業が始まりましたけどね。
「This is a pen.」からでしたね。
もっと会話を重点にした授業だったら苦労していないのに・・ってつくづく思いますよ。
今の子供達は幸せですよね。
だから、
多分10年後には、
もはや英会話は出来て当たり前の時代になっていると思いますよ。
将来、当たり前になった英会話を、今から10年かけて学習をしていって、
80代になった時、
若者と一緒に英会話を自由に使いこなしていたら若者とコミュニケーションがとれて、
新しいコミニュティーにも参加・・。
そうすれば、
新しいものや新しい考えなどを聞けて良い刺激を受けることになります。
ワクワクしますよね。
その他にもシニアが英会話を習得するメリットは沢山ありますよ。
紹介していきますね。
メリット１，認知症予防！
やっぱり、メリットの最初は認知症予防をお伝えします。
だって、一番、気にしていることなのです。
BBCニュースのサイトに、
外国語を学習することは脳の健康に良いという記事が出ていました。
「第2言語を話すと認知症を遅らせることができる」
っていう記事です。
↓↓↓
BBCニュース
他の人工的な脳トレより外国語を話す方が認知症予防に効果的なのですね。
確かに、
英会話の学習をしていると、普段使っていない脳を使っている感はありますよ。
単語を覚える時だって映像と一緒に覚えると定着しやすいので、
ジェスチャーと一緒に映像を描きながら覚えています。
だから、
脳がフル回転している感じがします。
それに、
70代シニアともなると自由時間は沢山あります。
自由時間に何もしない・・ということは脳が働いていないということです。
こわいこわい・・
脳は働かせましょう！
脳の活性化は認知症を予防することに繋がります。
メリット２，記憶力低下を防ぐ！
シニアになると記憶力が低下する・・って思っていませんか？
そんなことはない！ってお伝えします。
そもそも人は忘れます。
ドイツの心理学者エビングハウスの「忘却曲線」によると、
人は年齢に関係なく記憶した1時間後には約50％を忘れてしまうようですよ。
ウィキペディアサイトよりhttps://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%BF%98%E5%8D%B4%E6%9B%B2%E7%B7%9A
記憶には、短期記憶と長期記憶があります。
短期記憶は、繰り返し思いださないと多くは自然に消えていく。
長期記憶は、長い間、脳に保持され、何度も取り出される情報。印象が強い情報、重要な情報など。（U-CAN 認知症介助士講座、知識編より）
脳の「海馬」に短期に保管されて（短期記憶）
大脳皮質に送られた記憶は、長期記憶となって保管されます。
記憶力の低下って年齢には関係なく、
みんな忘れるのですから繰り返し思い出して長期記憶として大脳皮質に送らないと
すっかり忘れてしまうということですね。
もの忘れの教室によると、
自転車の乗り方を忘れないのはなぜ？
人の名前や昨日の朝食の内容は忘れてしまうことがあっても、自転車の乗り方は忘れませんよね？それは、記憶の種類が違うからなのです。
記憶は「短期記憶」と「長期記憶」に分けられます。さらに、長期記憶は、陳述記憶と手続き記憶に分けられます。海馬を使う陳述記憶は、ことばやイメージで表すことのできるもので、学習による意味記憶（知識に関するもの）と体験によるエピソード記憶（主観的な思い出）があります。
手続き記憶というのは、たとえばピアノの演奏や自転車の乗り方、スキーの技術、けん玉のコツなど、からだで覚えた「動作や技能の記憶」。大脳基底核と小脳をつかうため、記憶障害になっても失われにくいと考えられます。
もの忘れ教室より https://monowasure.eisai.jp/mechanism/04.html
大人は、物事を理解して理屈を覚えて海馬に刺激を与えて
何回も繰り返して思い出して大脳皮質で長期記憶にしていく。
だから、
理論や理屈を理解してから記憶していけば年齢に関係なく英語も習得できるということですよね。
なので、
70才シニアの英語学習は、理論で理解をして何回も繰り返す。
無意識に英語がスンナリと出てくるまで練習・練習！
記憶力が落ちたってナ・・って感じるのは海馬を刺激していないからかも・・
脳を活性化するためにも海馬を鍛える英語の理論を理解して、
くりかえし言葉に出していき長期記憶にしていくことが
記憶力低下を防いでくれますよね。
英語の基礎を理論で理解していく教材を体験した記事を興味のある方はチェックしてみてくださいね。
英語の初級の方はこちらです。
↓↓↓
基礎英語講座NBの記事
中級の方はこちらです。
↓↓↓
英会話のための英文法G4C
メリット３，好奇心の向上！
記憶力が低下した・・って嘆いているシニアを観察すると、
何事にも好奇心が無いナ・・って感じます。
冒頭でもお伝えしましたが、
「今さら何やってんの？」とか
「無理じゃない？」って思う人は何もやっていない人が多いです。
好奇心が無いのですよ。
多分、
好奇心が無いと脳に刺激を与えないから、
脳だって働かなくてもいいんだ・・って処理する筈。
先ずは、海馬に刺激を与えるのです。
シニアになったら脳に刺激を与えましょう。
おしゃべりは、英語に限らず脳のためには良い刺激を与えます。
笑顔で会話をすれば脳も喜びます。
英会話にすればもっと脳に刺激を与えて
脳がフル回転します。
それに、言葉は進化していくものだから終わりがない学習です。
知らない単語は数多く出てきます。
「好奇心の向上」にはうってつけの学習ですよね。
メリット４，新しい仲間！
70代シニアのこれからは、好きなことをしていきましょう。
ストレスになることは避けましょう。
例えば、
今まで「お付き合い」だから・・で無理に出かけたり、ランチに出かけたり・・
「お付き合い」のために何かをするのは疲れませんか？
無理をして何かをするのではなくて、
好きなことをして、好きな仲間と一緒の時間を過ごしましょう。
でも、
だからといって、孤立化しないように、
これからは、
好きなことができる仲間と、一緒に過ごす時間を大切にした方が気分もルンルンです。
英語が好きな人を見つけて新しい交友関係を広げるのも楽しいですね。
外国のお友達を見つけることができれば英会話の練習にもなります。
英会話が上手くなれば、ボランティアで通訳ガイドとして参加することもアリですよね。
世界中の人とコミュニケーションが出来て楽しみが広がります。
メリット５，海外旅行が倍楽しい！
海外旅行が趣味の方は、英会話ができれば海外での過ごし方が2倍・3倍にも楽しくなります。
- ホテルのスタッフとの会話
- ショッピングでの会話
- タクシーなどでの会話
等々・・
なんかカッコいいし楽しい！
それに、
もしも、海外でのトラブルに遭遇した時にも役に立ちます。
メリット６，副収入！
年金制度に頼れなくなっている現代は、
英会話ができれば強みになります。
スキルアップした英語力を活かして仕事を見つけることができるかもしれません。
英会話のオンライン講師採用をチェックすると、
年齢の上制限がありませんでした。
TOEICの高得点や最低でも英検の準1級は必要となりますが、
資格がある方は、チャレンジしても良いかもしれません。
学習のモチベーションアップになりますね。
それに、
日本人講師は人気があります。
だって英語初級者にとって、いきなりネイティブ講師はハードルが高いですから。
メリット７，表情筋アップ！
英語や外国語は子音が多くあるので、
発音をする時には、顔の筋肉を日本語より多く動かします。
口の周りの筋肉や舌もかなり動かさないと発音が正確になりません。
口角を引き上げての発音・・等々、
これらは、顔のリストアップに繋がりますよね。
しっかり発音をすれば表情筋アップで若さを保つことに繋がり、
脳への刺激にもなって若さを保つ秘訣になるかも・・願望です。
まとめ
70代シニアが英会話を習得するメリットを紹介しました。
英語が好きな方は勿論、好きでない方も英会語を習得することで手に入れられるメリットは沢山あります。
人生100年時代！
・・ということは、これからの30年をどう生きていくか・・をポジティブに考えて、
英会話を習得して新しい友人とワクワクしながら毎日を過ごす。
楽しみでしかないですよ。
70代の今からが英会話の学習開始の時期です！
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